第一段：（1-13式）
1. 预备势 2. 起势 3. 揽雀尾 4. 单鞭 5. 提手 6. 白鹤亮翅 7. 搂膝拗步 8. 手挥琵琶 9. 左右搂膝拗步 10. 手挥琵琶 11. 进步搬拦锤 12. 如封似闭 13. 十字手
第二段：（14-26式）
14. 抱虎归山 15. 斜揽雀尾 16. 肘底看锤 17. 左右倒卷肱 18. 斜飞式 19. 提手 20. 白鹤亮翅 21. 左搂膝拗步 22. 海底针 23. 闪通臂 24. 转身撇身锤 25. 进步搬拦锤 26. 上步揽雀尾
第三段：（27-47式）
27. 单鞭 28. 云手 29. 单鞭 30. 高探马 31. 右分脚 32. 左分脚 33. 转身左蹬脚 34. 左右搂膝拗步 35. 搂膝栽锤 36. 转身白蛇吐信 37. 进步搬拦锤 38. 右蹬脚 39. 左披身伏虎 40. 右披身伏虎 41. 回身右蹬脚 42. 又峰贯耳 43. 左蹬脚 44. 转身右蹬脚 45. 进步搬拦锤 46. 如封似闭 47. 十字手
第四段：（48-56式）
48. 抱虎归山 49. 斜揽雀尾 50. 横单鞭 51. 左右野马分鬃 52. 进步揽雀尾 53. 单鞭 54. 左右穿梭 55. 进步揽雀尾 56. 单鞭
第五段：（57-70式）
57. 云手 58. 单鞭 59. 下势 60. 左右金鸡独立 61. 左右倒卷肱 62. 斜飞式 63. 提手 64. 白鹤亮翅 65. 左搂膝拗步 66. 海底针 67. 闪通臂 68. 转身撇身钟 69. 进步搬拦锤 70. 上步揽雀尾
第六段：（71-88式）
71. 单鞭 72. 云手 73. 单鞭 74. 亮探马 75. 左穿掌 76. 转身十字蹬脚 77. 搂膝打锤 78. 上步揽雀尾 79. 单鞭 80. 下势 81. 上步七星 82. 退步跨虎 83. 转身摆莲 84. 弯弓射虎 85. 进步搬拦钟 86. 如封似闭 87. 十字手 88. 收势
杨式太极拳爲河北省永年县人、中国著名武术家杨露禅先生所创编，并由其后裔杨澄甫等人予以继承发展。尤其是杨澄甫的杨式大架，更以它舒缓园活和健身价值显著而深受广大群衆特别是中、老年人的爱好，使得太极掌很快在国内外普及开来。
八十八式太极拳是1957年，中国国家体委组织一批太极拳专家在传统杨式大架太极掌基础上整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌，具有中正自然，舒展大方，均匀连贯的特点，同时也规范了各地的一些不同练法。
八十八式太极拳是五趟（五个来回）的套路，全套共88个动作，完整练习一遍，大约需要15-20分钟。