问：静坐服炁之时，不知不觉之中，丹田之炁忽然往上冲起，势不可挡，向上到达上鹊桥，还往上冲，不由自主张口，如同憋炁一般，极其难受，此时脑袋跟随晃动，后来慢慢就停止下来了，这是怎么回事？遇到这种现象应当怎么办？ 答：静坐服炁，炁机会有发动的现象，但是因为修功的开始尚未走入正轨，有时也会发生始料不及的情况。上面所述出现的这种事情，炁机忽由丹田上冲，势不可当，至于口憋炁难行，导致惊慌失措。这是炁机的一种妄动，所以造成极其难受的不良后果。如是炁机的正常发动，定会沿着一定经络窍脉的方向运行，是很顺利通畅的动作，即使感觉不太习惯，决不至于发生憋炁难行的情况。 造成这种情况的原因，一个是心中还没有真正入静，完全入静之后内炁不会妄动，即使静极生动，也有一种天然度数；另一个是其炁之中，尚未清纯，夹杂有后天浊气在内，所以粗重难伏，动作起来急促失度，违反自然。幸亏还没有发生炁机妄行，失于常轨，造成痼疾，留下后患。遇到这种情况，也只有死心大静，把心火压住不动，则炁机亦不致失之过度。 然后追究炁机妄作的起因，在外部的环境之中，要做到以下几点：注意调节情绪，不可急躁发火；饮食清淡为好，不可肥腻过厚；环境保持安静，不宜嘈杂吵闹。外部的环境理顺了，则内部炁机自然调畅无阻。 做功之时，应当多在心地用功，扫除杂念，专心入静，而且不要用引炁的方法。入静功夫尚未做好，用意引炁，则易炁机妄行，无法控制。等到真正入静之后， 再用炼炁之法，即使炁足发动，亦自然相安无事。