问：自受做功掐诀之法，每一上坐，即觉两手发热，渐及小臂而上行，又觉此热气随着呼吸上下起伏，越来越急，甚至有摇晃全身之势，这是怎么回事？应该怎么办？ 答：做功之掐诀法，是为了安定心神，沟通内炁。 两手掐诀，犹如电路之正负极相接，就可以通过电流一般。所以两手发热，是体内阴阳二炁接通的效验，逐渐就会蔓延全身。 但是此时千万不可着意，着意即动念，念起则气滞手臂而不行。心火随念而起，加入气中，则其气变躁而难伏。且又牵连呼吸，呼吸者巽风也，丹经喻之为“橐龠”(可以 理解为 风箱)，愈使火盛气急而难平。甚至有摇晃全身之势。照此发展下去，将有可能发生全身跳动、拳打脚踢之怪态，有人以为这是功夫来了，不知在丹道正是入魔的表现，丹道毕竟不同于猴戏。 道家静功，第一步首先要求做到“身不动”，如果连这一点也达不到，无法进入丹道之 正轨。幸亏发现及时，可以防微杜渐。因此对于这种情况要进行自我调整，就是不要太着意，首先要把意念放松下来，身体欲动之时，稍微加以控制。 或者把心火摄入丹田，念念归中，这是熄灭心火的方法，心火熄灭，其气自伏。 盖心火不熄，真火不生，真火生处，即使出现气动，也是自然而然，决不至于发展到不知所措的地步。