四十七、抱虎归山

动作和要点皆与第十五式“抱虎归山”相同。(接图57— 67)

四十八、斜单鞭

动作和要点皆与第四式“单鞭”相同，惟方向正斜不同。 (接图68，再接图177—179)

四十九、左右野马分鬃

(一)右分鬃

动作一：左脚尖里扣踏实，身微左转，重心渐渐全部移于左腿，左腿坐实，右脚收回经左踝侧向前提起。同时，左掌屈肘弧形移于左胸前；右吊手变掌自右而下向左弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心翻朝左面上方，与左手成抱球状；两臂皆呈弧形。眼神关顾左掌。(图180)

动作二：右脚向右(西稍偏北)迈出，身体渐渐右转，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向右腿而至全脚踏实，弓右腿，蹬左腿，成右弓步。同时，右掌随转体向右上方以大拇指一侧弧形例出，高与眉齐；左掌向左弧形下采于左胯旁。眼神关顾右掌（扌列）出，稍先于右掌到达右方。(图181)

(二)左分鬃

动作一：右脚尖外撇踏实，身微右转，重心渐渐全部移于右腿，右腿坐实，左脚经右踝侧向前提起。同时，右掌随转体屈肘移于右胸前，随移随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下；左掌向右弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心翻朝右面上方，与右掌成抱球状；两臂均呈弧形。眼随转体平视转移．眼神要关及右掌。(图182－183)

动作二：左脚向左(西稍偏南)迈出，身体渐渐左转，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向左腿而至全脚踏实，弓左腿，蹬右腿，成左弓步。同时，左掌随转体向左上方以大拇指一侧弧形例出，高与眉齐；右掌向右弧形下采于右胯旁。眼神关顾左掌（扌列）出，稍先于左掌到达左方。(图184)

(三)右分鬃

动作与前(二)左分鬃动作相同，惟左右相反。(图185－187)

要点

1．野马分鬃的弓步比一般弓步稍微开一些，但不到45度斜角；脚尖要与膝盖方向一致。

2．两掌成抱球状时，注意不可抬肘。

3．右或左手例出时要随腰转动，并要由肩到肘、由肘到手节节贯串地向外（扌列）出。同时例出与转体、变弓步要协调一致。下采的一手不要离胯部太近。两臂要呈弧形。

五十、揽雀尾

动作一：身体微右转，重心渐渐全部移于右腿，左脚经右踝内侧向右提。同时，右掌随转体屈肘下沉里收于右胸前，随里收随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下，右肘稍坠，略低于腕；左掌同时向右弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心翻朝右面上方；两掌相对如抱球状，两臂呈弧形。眼随转体平视转移，眼神要顾及右臂。(图188)

动作二、三、四与第三式“揽雀尾”(一)掤式的动作二、三、四相同。(接图6－9)

要点与第三式“揽雀尾”(一)掤式要点相同。

(二)捋式、(三)挤式、(四)按式的动作和要点，与第三式“揽雀尾”相同。(接图10－17)

五十一、单鞭

动作和要点与第四式“单鞭”相同。(接图18－21，再接图189)

五十二、玉女穿梭

(一)左穿梭

动作一：左脚尖里扣踏实；同时，右吊手变掌自右向前下划弧，左掌也渐渐下移。(图190)

动作二：重心全部移于左腿，身体渐渐右转，右脚提起；同时，右掌随转体自下而左经胸前向右弧形上掤，左掌继续向前下划弧。眼神关顾右掌向右上拥。(图191)

动作三：身体继续右转；右脚向右(西稍偏北)迈出，先以脚跟着地，随着重心渐渐全部移于右腿而至全脚踏实；左脚经右踝侧向前提起。随转体，左掌经腹前向右弧形移至右小臂下侧；右掌也随转体继续稍右棚，即沉右肘，自然带动右掌向下移回。眼稍关右掌后移，即转向前平视。图(192-193)

动作四：左脚向左前斜方(西南)迈出一步，以脚跟着地。同时，左小臂经右小臂下侧向前上棚；右掌(沉肘)经左小臂上侧穿回，随穿随着臂内旋使掌心渐渐翻朝前面下方。眼向左前平视，眼神要关及左臂前棚。(图194)

动作五：重心渐渐移向左腿，左脚全部踏实，身体渐渐左转，弓左腿，蹬右腿，成左弓步。同时，左小臂经面前上翻，随翻随着臂内旋使掌心翻朝前面上方，左掌停于额前；右掌同时向前推出。眼向前平视，眼神要关及右掌前推。(图195)

(二)右穿梭

动作一：左脚尖里扣踏实，身体渐渐右转。同时，右掌随转体屈肘横臂(臂呈弧形)移于胸前，随移随着臂外旋使掌心渐渐翻朝里；左臂外旋、沉左肘自然带动左掌下移，并使掌心翻朝里。眼神关顾左掌移回。(图196)

动作二：身体继续右转，重心渐渐全部移于左腿，右脚提回，随转体移动。同时，右臂随转体右掤；左掌沉肘经右小臂上侧继续向下移回。眼神先关及左掌下移，即转视右臂前方。(图197)

动作三、四与前左穿梭动作四、五相同，惟左右相反，前左穿梭方向为西南，这一右穿梭方向为东南。(图198—199)

(三)左穿梭

动作一：重心渐渐全部移于右腿，身微右转，左脚向前经右踝侧提起。同时，左掌随转体屈肘横臂(臂呈弧形)移于胸前，随移随着臂外旋使掌心渐渐翻朝里；右臂外旋、沉右肘自然带动右掌下移，并使掌心渐渐翻朝里。眼稍关右掌下移，即转视左臂前方。(图200)

动作二、三与前左穿梭动作四、五相同，惟前左穿梭方向为西南，这一左穿梭方向为东北斜方；(图201－202)

(四)右穿梭

动作与前右穿梭相同，惟前右穿梭方向为东南，这一右穿梭方向为西北。(图203－206)

要点

1．玉女穿梭共有四个，方向是朝着四个斜角。图195、 199、202、206四图是按杨澄甫老师原照所描。原照摄时为了视线清晰，偏于侧面，读者练时可向斜角。

2．在每个转身或上步时，不可起立，身体要保持正直，动作要连贯、均匀，上下相随，协调一致。

3．一掌向前上翻时要防止引肩上耸或抬肘；推出一手的臂部不要挺直，要稍屈。

4．变弓步、一掌前推时，脚尖、膝盖、身体、面目与推出的一掌方向要一致地朝着斜角。

五十三、揽雀尾

(一)掤式

动作一：重心渐渐全部移于右腿，左脚向右经右踝内侧提起。同时，右掌屈肘下沉里收于右胸前，随里收随着臂微外旋使掌心翻朝下，右肘稍坠，略低于腕；左掌同时向右下弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心翻朝右面上方；两掌相对如抱球状，两臂呈弧形。眼神关顾右臂(参看图5)。

要点与前第三式“揽雀尾”棚式要点相同。

(二)捋式、(三)挤式、(四)按式的动作和要点与第三式“揽雀尾”相同。(接图10－17)

五十四、单鞭

动作和要点皆与第四式“单鞭”相同。(接图18—21，再接图105)

五十五、云手

动作和要点皆与第二十八式“云手”相同。(接图106－111，再接图108—111，再接图108－111，再接图108，最后接图112，即三个云手)

五十六、单鞭

动作和要点皆与第二十九式“单鞭”相同。(图113—114，再接图207)

五十七、下势

动作：右脚尖外撇踏实，重心渐渐移向右腿，右腿屈膝下蹲．成左仆步；同时，左掌随重心后移屈肘弧形里收下移，经胸前而下，由左腿里侧前穿。眼神关顾左掌。(图208－209)

要点

1．左掌弧形里收下移时，须随身体重心后移松腰胯，松肩部，下沉肘部，这样才能节节贯串带动左掌里 收下移。左掌由里收下移到前穿要圆活，掌指要朝前(东)，掌心朝南。

2。做下势动作时要防止身体前俯、低头和臀部突出，要仍然保持上体正直，并要注意不可挺胸。

3．成左仆步时，左膝微屈，左腿不可用力挺直。

4．眼神虽随左掌，但当左掌由下向前穿时，不可低头。