气功纠偏初探

袁晓蓉

根据多年来临床观察、研究，我认为气的阴阳平衡失调，练功就会出偏。下面我从常用的几种功法来讲一讲。

一、内养功

特点：呼吸停顿，舌体起落，脏腑动。

临床观察：初习功者常出现舌尖疼痛、流泪、恶心、胸闷、眩晕、头部剧烈疼痛、血压下降等症状。长期得不到纠偏，易形成板状腹。

临床分析：

1．初习功患者往往三者用力过猛，腹部上下提式运动，憋气着力，舌尖力顶上腭，这一系列连贯地运动使胃部猛烈收缩，推动膈肌上升，导致气机逆升，脑部毛细血管扩张。因此，出现恶心、胸闷、眩晕，有脑供血不全与脑外伤史的患者因脑部毛细血管扩张，引起头部剧烈疼痛，严重者发生意外。

2．内养功第二种呼吸法有缓慢降压作用。

3．内养功强调腹部的起落运动，真气易聚集。如果聚集在小腹部的热气团不给予疏导，长期滞留腹部呈板状。

临床指导：

1．初习功者精神与肌体不易放松，首先教授《放松功》，做好入静前的准备。

2．指导患者柔缓地呼吸与闭息，舌体起落似守非守，切忌用力过猛。

3．脏腑动，正确掌握气沉下丹田，腹部柔缓地一凸一凹运动。

4．低血压与脑供血不全的患者，在练第二种呼吸法之前，可加入“龟蛇功”。

5．脑溢血、脑外伤恢复期的患者切忌练功，痊愈期患者应在气功医师指导下练功。

结果：经临床观察，在练第二种呼吸法前，对于低血压患者加入“龟蛇功”，降压矛盾得到纠正。功前反复讲解，功中仔细观察，发现患者微细的变化及时给予解释、纠正，避免了上述的偏差，真气充沛，分病种指导患者进行平引，临床观察疗效佳。

二、强壮功

特点：“三调”可按病情随意运用。

临床观察：气血下行受阻，脸色苍白，大汗淋漓，血压骤降。

临床分析：

1．初习功者腿部肌肉紧张，或有外伤史。

2．忽视患者血压正常或偏低的因素，意守位置过低。

临床指导：

1．功前指导患者作“回春功”及膝、踝关节运动。

2．动前作“放松功”。

3．随时观察患者血压。血压正常与偏低的病人功前应作“龟蛇功”，改变意守位置。如果病情需要，采用运丹法，同时意守两部位。

4．体质虚弱者不宜站式，严禁意守涌泉穴。

结果：经临床观察，功前做膝、踝关节及“回春功”运动，患者一周左右气血下行，高血压者获得满意疗效。对于关节炎与脉管炎患者采用运丹法，意守涌泉与命门穴，功前作“龟蛇功”，血压稳定，疗效显著。

强壮功的“三调”要严格分病种辩证施功，不慎易使气机逆盛，导致严重的出偏。

中医学认为，人体的气从整体上说是浑然一体，充沛于全身而无处不到的。但由于分布的部位不同，它们各自所含的主要成分和相应的功能也能所不同，气的升降出入运动，激发和推动着各种生理活动，是人体生命活动的根本。气机的升降出入失去协调平衡，就要转化成病患。如果是练功所致，就是偏差。清楚了气血运行的规律和作用，辩证地为患者调整呼吸、意念、姿势，偏差是完全可以避免的。所从，练功治病的患者不用耽心与害怕，应该在有经验的气功医师指导下练功。